中新網(wǎng)上海3月8日電 (記者 陳靜)上海多位專家8日對(duì)記者強(qiáng)調(diào)，青光眼發(fā)病隱匿，定期進(jìn)行眼部檢查至關(guān)重要。他們表示，40歲以上人群、有青光眼家族史者、高度近視者、糖尿病患者等高危人群，務(wù)必定期進(jìn)行眼底檢查和眼壓測(cè)量。

　　“科學(xué)防控青光眼 早診早治護(hù)視野”上海健康大講堂世界青光眼周專場(chǎng)活動(dòng)8日舉行。上海市防盲技術(shù)指導(dǎo)組組長(zhǎng)、上海市眼病防治中心(上海市眼科醫(yī)院)院長(zhǎng)鄒海東，上海市眼病防治中心(上海市眼科醫(yī)院)黨委書記、執(zhí)行院長(zhǎng)高瑋，上海市眼病防治中心眼科中心主任王于藍(lán)、上海市眼病防治中心青光眼?？聘鹆嶂魅吾t(yī)師，上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院眼科主任張宇燕，上海市北站醫(yī)院眼科主任肖明通過(guò)科普講座與圓桌論壇的形式，為民眾系統(tǒng)講解青光眼的診斷、治療選擇及患者自我健康管理，為大家送上一份實(shí)用的“眼健康指南”。

　　“青光眼是一種以視神經(jīng)凹陷性萎縮和視野缺損為共同特征的疾病，病理性眼壓增高是其主要危險(xiǎn)因素?！备鹆峤榻B，“早期青光眼往往沒(méi)有明顯癥狀，部分患者可能出現(xiàn)眼脹、視物模糊、看燈有彩虹圈等現(xiàn)象，但這些癥狀也容易與其他眼病混淆。因此，定期進(jìn)行眼科檢查至關(guān)重要?！?/p>

　　青光眼是全球首位不可逆性致盲眼病，因其發(fā)病隱匿、早期癥狀不明顯，常被稱為“視力的小偷”。鄒海東表示，許多患者確診時(shí)已處于中晚期，錯(cuò)失了最佳干預(yù)時(shí)機(jī)。他呼吁民眾，尤其是高危人群，定期進(jìn)行眼底檢查和眼壓測(cè)量，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

　　對(duì)于已經(jīng)確診的青光眼患者，遵醫(yī)囑規(guī)范治療是延緩疾病進(jìn)展的關(guān)鍵。葛玲強(qiáng)調(diào)：“青光眼的治療包括藥物、激光和手術(shù)，目標(biāo)是降低眼壓、保護(hù)視神經(jīng)?；颊咔形鹱孕型Ｋ幓蛘{(diào)整用藥方案，需與醫(yī)生保持密切溝通?！?/p>

　　對(duì)于確診青光眼后患者在居家生活中如何更好地保護(hù)視功能，在圓桌論壇環(huán)節(jié)，上海市北站醫(yī)院眼科主任肖明建議：“除了按時(shí)用藥，最需要改掉的壞習(xí)慣是長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)或伏案工作，這會(huì)增加眼壓波動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。建議每隔半小時(shí)抬頭遠(yuǎn)眺，讓眼睛得到休息?！彼龔?qiáng)調(diào)，定期復(fù)查時(shí)除了關(guān)注眼壓，視野和視神經(jīng)纖維層厚度的變化同樣至關(guān)重要。“這兩個(gè)指標(biāo)能更直接地反映視神經(jīng)的健康狀況?！彼f(shuō)，家屬的陪伴和心理支持也很重要，可以幫助患者保持平和心態(tài)，避免情緒大幅波動(dòng)。

　　對(duì)于青光眼早期、眼壓尚不穩(wěn)定但未到手術(shù)指征的患者，除了常規(guī)用藥，中醫(yī)能否提供一些輔助調(diào)理方法？張宇燕介紹：“中醫(yī)講究整體觀念和辨證論治，對(duì)于早期青光眼，可以在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選用一些具有疏肝理氣、活血化瘀、利水滲濕作用的中藥進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)，在飲食上建議清淡，避免辛辣刺激，戒煙限酒；運(yùn)動(dòng)方面，可選擇散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間低頭。”

　　張宇燕還介紹了簡(jiǎn)單的穴位按摩方法，“如按揉睛明、攢竹、太陽(yáng)等眼周穴位以及太沖、行間等肝經(jīng)穴位，每次3分鐘-5分鐘，每日1次-2次，有助于緩解眼部疲勞、輔助調(diào)節(jié)眼壓?！边@位專家特別指出，這些方法不能替代藥物治療，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　在采訪中，記者了解到，在臨床上，青光眼和白內(nèi)障常常同時(shí)存在或先后出現(xiàn)。有些患者先有白內(nèi)障，后來(lái)發(fā)現(xiàn)眼壓升高；也有些患者在青光眼手術(shù)后，白內(nèi)障發(fā)展加快。對(duì)此，王于藍(lán)介紹：“在日常生活中，有一個(gè)容易被忽視的用眼習(xí)慣可能同時(shí)加重這兩種問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)，即：在昏暗光線下長(zhǎng)時(shí)間用眼。這會(huì)導(dǎo)致瞳孔散大，可能誘發(fā)急性青光眼發(fā)作，同時(shí)也會(huì)加重視疲勞。”她提醒，已患有其中一種眼病的患者，要警惕另一種眼病可能發(fā)生的信號(hào)。比如：青光眼患者如果感覺(jué)視力逐漸模糊、看東西像蒙了一層霧，可能提示白內(nèi)障在加重；白內(nèi)障患者如果出現(xiàn)眼脹、眼痛、看燈有彩虹圈，則要警惕青光眼可能。(完)