發(fā)布時間：2025年11月22日 11:40 來源：中國新聞網(wǎng)
11月22日，我們迎來了二十四節(jié)氣中的小雪，這是冬季第二個節(jié)氣。此時氣溫下降，北風強勁，降雪的可能性增加，冬意更濃。天氣寒冷，很多人認為此時節(jié)不宜運動，飲食上還要多吃辛辣食物以保暖御寒。這些觀點正確嗎？冬季易情緒抑郁，該如何調(diào)節(jié)？來聽中醫(yī)專家科普。
記者 王世博 北京報道
責任編輯：【周馳】
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