發(fā)布時(shí)間：2025年09月23日 21:55 來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng)
秋分養(yǎng)生牢記“四忌”：一忌熬夜，早睡早起以養(yǎng)陽(yáng)氣；二忌劇烈運(yùn)動(dòng)，宜選散步、太極等溫和方式；三忌大喜大悲，保持情緒穩(wěn)定；四忌頭部、腹部、足部受寒，注意保暖。順應(yīng)秋氣收斂，為健康筑牢防線。(張靜)
責(zé)任編輯：【程春雨】
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