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春天吃什么?這份春菜地圖請查收

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春天吃什么?這份春菜地圖請查收

2026年03月11日 19:50 來源:央視新聞客戶端
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  每當春回大地時,大江南北的“春日味道”便悄然興起,鮮嫩脆爽的春菜備受大家青睞。春菜,并非特指某一種蔬菜,而是對春日里破土而出的時令菜蔬的統(tǒng)稱。眼下,多地都進入了春菜嘗鮮季。

  山東

  挖野菜 做美食 春味鮮嫩喜人

  在山東菏澤市定陶區(qū)劉平坊村的鄉(xiāng)間田埂上,薺菜、麥蒿等野菜破土而出,鮮嫩喜人。村民們手拿小鏟,熟練地將野菜采入籃中,不一會兒就收獲滿滿。

  回到家中,大家一起擇菜、清洗、調餡,很快,薺菜餃子、薺菜菜餅、蒸菜等特色美食陸續(xù)出鍋,這些春日限定的野菜佳肴被擺上餐桌。

  山西

  時令春菜陸續(xù)上市 豐富市民“菜籃子”

  而在山西太原市,農貿市場、超市里,不僅有本地的春菜,還有來自南方的荷蘭豆、茭白等時令蔬菜。

  蔬菜商戶錢帥:我們主要是賣南方菜,差不多一天能賣一車貨,大約是2000斤左右。

  隨著天氣持續(xù)回暖,接下來還將有更多品種的春菜上市,而價格也將趨于平穩(wěn)。

  安徽

  春菜河鮮一起上市 嘗鮮正當時

  在安徽合肥市,香椿、蘆蒿、螺螄、小龍蝦等美味搶“鮮”上市。

  在合肥蜀山區(qū)的一家生鮮超市,新上市的螺螄和小龍蝦被擺在水產區(qū)的顯眼位置。在春菜銷售專區(qū)內,超市負責人介紹,今年集中上市的春菜品種比往年多,以這家店為例,目前已有25種春菜在售。

  在合肥經開區(qū)的一家農貿市場,春菜和時令水產同樣迎來了銷售高峰。在水產區(qū),攤主將剪好尾尖的螺螄整齊碼放,方便消費者買回家直接烹飪。

  從春菜到河鮮,這些春季特有的品種不僅豐富了市民的“菜籃子”,也為春日的餐桌增添了別樣的鮮美滋味。

  爭嘗“春日限定”這些小眾春菜你認識嗎?

  菜市場里面,豆苗、薺菜、香椿、馬蘭頭等等,都是我們常見的“春菜”。今年,記者也發(fā)現了不少“小眾新品”,也成了很多市民的心頭好。

  曾經的“小眾新品”板藍根青菜,今年供應充足。板藍根青菜口感脆嫩,做成餃子、包點的餡料后層次豐富,并自帶清香。記者在線下門店看到,價格也從去年的15.9元一包降到9.9元,成了市民嘗鮮的熱門選擇。

  據了解,板藍根青菜,因為上游擴種以及集采量增加,今年實現了價格“親民化”。

  一口春味,萬物新生。俗話說“南京一大怪,不愛葷菜愛野菜”,這野菜南京人俗稱“七頭一腦”。“七頭”指的是香椿頭、薺菜頭、馬蘭頭、枸杞頭、苜蓿頭、豌豆頭、小蒜頭,再加上“一腦”菊花腦,湊齊了八種專屬于南京春天的味道。

  在南京話里,“頭”和“腦”指的都是植物最頂端、最鮮嫩的芽尖,一口春天一口鮮,變成了獨一無二的時令菜單。

  “季節(jié)限定”的春菜為何如此美味?

  春菜集中上市,普遍受歡迎的主要有哪些?春菜的口感為何特別鮮嫩呢?

  江蘇省中國科學院植物研究所 南京中山植物園 植物專家 秦亞龍:隨著春天氣溫回升,南方要比北方的春天來得稍微早一些。在南方多種青菜其實已經陸續(xù)上市,尤其是像西南地區(qū)、兩廣地區(qū),包括江浙地區(qū)已經進入春菜嘗鮮季。北方人的春菜也不遠了,率先嘗鮮的就是香椿頭,香椿頭已經在各大商超少量上市,后面還會有薺菜、洋槐花、榆錢、柳芽、面條菜、沙蔥、苦菜、灰灰菜等逐步上市。

  比如說采摘的這些春菜,都處于植物的春季萌發(fā)期。

  從結構上來講,春菜這時候其實是細胞在快速分裂期,所以里邊沒有那么多的纖維素和木質素,吃起來也沒有那么多絲。

  從營養(yǎng)上來講,很多春菜其實都經歷了冬天的很漫長的過程,春菜在這個過程里積蓄能量和營養(yǎng)。所以此時品嘗春菜不僅能嘗到鮮嫩美味,還可以真正吸收到非常豐富的營養(yǎng)物質。

  (央視新聞客戶端)

【編輯:張令旗】
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