我國人群感染率近50%！這種細(xì)菌被明確為一類致癌物！這樣吃飯的人小心胃癌找上你

胃癌是我國惡性腫瘤發(fā)病率的第五位

死亡率的第三位

我國胃癌患者

大約占全球胃癌患者的40%

被幽門螺桿菌感染的人

更容易被胃癌盯上

吃飯不分餐、不使用公筷

容易使幽門螺桿菌在家庭內(nèi)傳播

快跟著小圈一起來看看吧～

　　01.胃癌的高危因素

　　年齡：

　　年齡是胃癌的關(guān)聯(lián)因素，45歲以上人群最好每1～2年進(jìn)行一次胃鏡檢查。

　　幽門螺桿菌感染：

　　幽門螺桿菌(Hp)是一種定植于胃黏膜的細(xì)菌，被世界衛(wèi)生組織明確為一類致癌物，我國幽門螺桿菌平均感染率目前近50%，其可通過共餐、餐具混用等途徑傳播，具有明顯家庭聚集性，一人感染，全家都可能被波及。

　　幽門螺桿菌致病機(jī)制包括破壞胃黏膜屏障、引發(fā)慢性炎癥、干擾胃酸分泌平衡等，長期幽門螺桿菌感染可導(dǎo)致萎縮性胃炎、腸上皮化生，最終使胃癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加2～4倍。

　　注意：

　　感染幽門螺桿菌不一定出現(xiàn)癥狀，是否需要根除需結(jié)合胃鏡檢查結(jié)果及個(gè)體情況綜合判斷。根除成功后仍需注意飲食衛(wèi)生(如分餐制、使用公筷)，避免重復(fù)感染。

　　胃癌家族史：

　　有胃癌家族史的人群更容易患胃癌，此類人群要遵醫(yī)囑定期進(jìn)行胃鏡檢查。

　　有不良生活習(xí)慣：

　　比如喜歡吃油炸、燒烤、深加工食物以及燙食，喜歡喝含糖飲料、碳酸飲料、高度白酒，這些食物都會(huì)對(duì)胃造成傷害。

　　如果同時(shí)具有熬夜、久坐不動(dòng)、情緒差等不良因素，被胃癌盯上的幾率就會(huì)更大。

　　健康小貼士：

　　胃印戒細(xì)胞癌是胃癌的一種，最新研究發(fā)現(xiàn)，其細(xì)胞中含有大量膽固醇，也就是癌細(xì)胞在代謝過程中，瘋狂抓取人體內(nèi)的膽固醇，并將其重新代謝，為治療胃印戒細(xì)胞癌提供了新思路。

　　注意：

　　目前并不能說血脂高的人更容易患胃印戒細(xì)胞癌，不過血脂異常和腫瘤發(fā)生也是有一定關(guān)聯(lián)的。

　　比如血脂異常增高，會(huì)增加身體代謝異常和慢性炎癥反應(yīng)狀態(tài)，這些因素則是腫瘤高危因素。并且血脂高的人，飲食習(xí)慣往往不好，喜歡食用高油、高脂食物，這些因素也是腫瘤高危因素。

　　02.身體出現(xiàn)這3個(gè)癥狀 可能是胃癌發(fā)出的信號(hào)

　　莫名貧血：

　　如果飲食正常，卻查出了貧血，一定要高度重視。

　　當(dāng)胃腸道早期病變或者出現(xiàn)了潰瘍時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人體慢性失血，這種失血人體無法明顯感受到不適，所以無明顯表現(xiàn)的莫名貧血一定要高度重視。

　　大便發(fā)黑：

　　如果飲食正常，沒有食用可能會(huì)導(dǎo)致大便變黑的食物，比如鴨血、火龍果、黑莓等，卻出現(xiàn)了黑便，一定要高度重視，可能與胃腸道慢性失血有關(guān)，需要警惕是胃癌發(fā)出的信號(hào)。

　　體重驟減：

　　如果沒有減肥，體重卻突然大幅下降，可能是消化道腫瘤等疾病發(fā)出的信號(hào)。

　　當(dāng)腫瘤影響了食欲與進(jìn)食量，就會(huì)造成體重驟減，此時(shí)應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)檢查。

　　03.“五心”防胃癌

　　情緒管理要開心：

　　胃腸道功能是靠神經(jīng)支配的，所以胃其實(shí)是個(gè)“情緒器官”，當(dāng)你憤怒、抑郁、情緒低落時(shí)，胃腸道功能會(huì)受到影響。讓自己開心能幫助你遠(yuǎn)離胃癌等各種癌癥。

　　分餐用筷要用心：

　　幽門螺桿菌被世界衛(wèi)生組織明確列為胃癌的致癌因素，在家吃飯或者外出吃飯時(shí)，堅(jiān)持分餐制、使用公筷，有助于避免幽門螺桿菌傳播。

　　注意：

　　對(duì)于有幽門螺桿菌的人群，在結(jié)合胃鏡檢查結(jié)果及個(gè)體情況綜合判斷后，如果需要對(duì)幽門螺桿菌進(jìn)行根治，一定不要拖。

　　高危因素要留心：

　　對(duì)于年齡、胃癌家族史、不良飲食習(xí)慣、慢性胃病等胃癌高危因素要提高關(guān)注。

　　需做胃鏡莫擔(dān)心：

　　不論是胃癌高危人群還是普通人群，都應(yīng)該將定期胃鏡檢查提上日程。

　　高危人群：

　　每1～2年進(jìn)行一次胃鏡檢查。

　　普通人群：

　　可每5年進(jìn)行一次胃鏡檢查。

　　胃癌患者有信心：

　　隨著醫(yī)療技術(shù)發(fā)展，胃癌治療方式也在不斷發(fā)展，藥物治療、靶向治療、免疫治療、微創(chuàng)手術(shù)等方式，讓原來一些無藥可醫(yī)的胃癌晚期患者也可以達(dá)到長期生存，所以胃癌患者一定要有信心。

　　預(yù)防胃癌行動(dòng)指南

　　1.警惕胃癌發(fā)出的信號(hào)：

　　莫名貧血、大便發(fā)黑、體重驟減。

　　2.情緒管理要開心：

　　胃其實(shí)是個(gè)“情緒器官”，讓自己開心能幫助你遠(yuǎn)離胃癌等各種癌癥。

　　3.分餐用筷要用心：

　　在家吃飯或者外出吃飯時(shí)，堅(jiān)持分餐制、使用公筷，有助于避免幽門螺桿菌傳播。

　　4.重視胃鏡檢查：

　　高危人群：

　　每1～2年進(jìn)行一次胃鏡檢查。

　　普通人群：

　　可每5年進(jìn)行一次胃鏡檢查。

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